アクアエクササイズ（英語表記）aquaexercise

デジタル大辞泉「アクアエクササイズ」の意味・読み・例文・類語

水の中で行う体操の総称。水の中で歩いたり、腕を振り回したり、ジャンプしたり、いろいろな動きをする。水には浮力があるため、地上で行う運動より腰や膝への負担が軽い。ウオーターエクササイズ。

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