家庭医学館 の解説
やきゅうひじとうしゅひじりとるりーぐひじ【野球肘（投手肘／リトルリーグ肘） Baseball Elbow】
野球の投球時には、肘の内側に強い外反力（がいはんりょく）がはたらきます。そのため、手関節や指関節の屈筋回内筋群（くっきんかいないきんぐん）、内側側副靱帯（ないそくそくふくじんたい）に負担がかかり、肘の内側、外側、後側に痛みが生じるもので、使いすぎ症候群（「使いすぎ症候群」）の1つです。
●原因となる野球以外のスポーツ
野球肘といわれる損傷の60％弱は、野球でおこりますが、バレーボール、テニス、ソフトボール、バドミントン、ボート、槍（やり）投げでもおこることがあります。
[治療]
少なくとも2週間は原因となったスポーツを中止し、痛みをとるために抗炎症薬や鎮痛薬を服用します。
その後、約1か月間、肘周辺の筋力アップをはかるリハビリテーションを行ないます。
関節鼠（かんせつねずみ）（「関節遊離体（関節鼠）」）の状態になっていれば、骨片（こっぺん）を取り除く手術が必要です。この場合、約2か月間のリハビリテーションが必要になります。
投球フォームが正しくないときは、フォームの是正が必要です。
[予防]
少年野球では、変化球を投げることを禁止したり、投球数を制限します。そうしないと、変形性関節症（へんけいせいかんせつしょう）に進行して痛みが強くなり、関節の動きが障害されることがあるとされています。
練習前後のストレッチ、筋力トレーニング、練習直後のアイスマッサージやアイシング（冷却）が有効です。