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かっぱつ体操

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朝日新聞掲載「キーワード」の解説

かっぱつ体操

33の動作から成り、転倒予防の目的で作られた。深呼吸から始まり、肩回し、首の運動、腕を前に出しグーパーをしながらの足踏み前後左右への重心移動、片足立ちで足を前後左右に振る、交差横歩きなどの運動を音楽に合わせて行う。

(2010-11-22 朝日新聞 朝刊 茨城 1地方)

出典|朝日新聞掲載「キーワード」
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