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セット法 セットほう

大辞林 第三版の解説

セットほう【セット法】

ウエート-トレーニングをする際に、いろいろなトレーニング課題を組み合わせて一セットとし、セット数を調整してトレーニングを行う方法。

出典 三省堂大辞林 第三版について 情報

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