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リラックス法 リラックスほう relaxation

翻訳|relaxation

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ブリタニカ国際大百科事典 小項目事典の解説

リラックス法
リラックスほう
relaxation

ストレスを取り除くための各種の方法。ストレスが原因の病気にはホルモン自律神経が深く影響している。そのホルモンや自律神経のバランスを調節しているのが,間脳視床下部である。ストレスに対する最初の反応は大脳の新皮質に現れ,ここは間脳視床下部に近いため抑圧しやすくなっている。

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出典|ブリタニカ国際大百科事典 小項目事典
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