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PNF

大辞林 第三版の解説

PNF

〖Proprioceptive neuromuscular facilitation〗
固有受容性神経筋促通法。動作に抵抗を与えることで深部の筋肉を刺激し鍛える方法。リハビリテーションやウオーミング-アップに応用される。またウエート-トレーニングと併せることで運動能力を向上させる。

出典|三省堂大辞林 第三版について | 情報

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