加圧トレーニング（読み）カアツトレーニング

デジタル大辞泉「加圧トレーニング」の意味・読み・例文・類語

腕や太ももの付け根をベルトで締めて加圧し、その状態で行うトレーニング。血流を適度に制限することにより、少ない負荷で筋力の増強が得られる。

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