主心骨

中日辞典 第3版

主心骨
zhǔxīngǔ

[名]（～儿）

1 頼りになる人〔事物〕．大黒柱．

他是我们大伙儿dàhuǒr的～／彼は私たちみんなの大黒柱だ．

2 定見；対策．

要不是你指点，我一点～都没有／あなたが教えてくれなかったら，私はどうしたらよいか全然わからなかった．

出典　中日辞典 第3版