吐故纳新

中日辞典 第3版の解説

吐故纳新
tǔ gù nà xīn

<成>古いものを捨てて新しいものを吸収する.新陳代謝をはかる.▶もとは道教の養生法の一つで,濁った空気を吐き出して新鮮な空気を吸い込むこと.

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