クロス・トレーニング(クロストレーニング)とは？意味や使い方

ブリタニカ国際大百科事典小項目事典「クロス・トレーニング」の意味・わかりやすい解説

自分の専門種目以外の運動をトレーニングに積極的に取り入れる練習方法。筋肉と骨格のつくりを全体としてバランスのとれたものとし，結果的に専門種目の力を向上させようとするもの。トレーニングマシンや，水泳を取り入れることが多い。

出典　ブリタニカ国際大百科事典小項目事典ブリタニカ国際大百科事典小項目事典について　情報

今日のキーワード

発見という行為の習得を目指す学習。または，発見という行為を通じて学習内容を習得することを目指す学習。発見学習への着想は多くの教育理論に認められるが，一般には，ジェローム・S.ブルーナーが『教育の過程』...