現代日葡辞典の解説
púran, プラン
（＜Ing. plan） O plano；o proje(c)to.
Natsu-yasumi no ～ o tateta｜夏休みのプランを立てた∥Fiz [Tenho] um plano para as férias de verão.
[S/同]Keíkákú；sekkéí.
Sponserd by 
「アサーション」（assertion）とは、より良い人間関係を構築するためのコミュニケーションスキルの一つで、「人は誰でも自分の意見や要求を表明する権利がある」との立場に基づく適切な自己主張のことです...