いられない

プログレッシブ和英中辞典(第4版)

いられない

笑わずにはいられない
I can't help laughing.

泣かずにはいられなかった
I was unable to 「hold back [repress] my tears.

ぐずぐずしてはいられない
We have 「no time [not a moment] to lose.

その問題についてもう黙ってはいられない
I can't hold my tongue any longer on the matter.

出典　小学館「プログレッシブ和英中辞典(第4版)」