足固め

現代日葡辞典

ashí-gátame, あしがため, 足固め

（＜…¹＋katámérú）

1 [足慣らし] O aquecimento 「os exercícios de」.

～ o suru｜足固めをする∥Fazer ～.

[S/同]Ashínárashi(+).

2 [基礎を固めること] O tornar sólida a base.

～ o suru｜足固めをする∥Tornar sólida a base.

出典　現代日葡辞典