起き抜け

プログレッシブ和英中辞典(第4版)

おきぬけ【起き抜け】

毎朝起き抜けの体操を欠かさない
Every morning I do exercises as soon as I get up.

起き抜けには水を１杯飲む
I have a glass of water (the) first thing in the morning.

出典　小学館「プログレッシブ和英中辞典(第4版)」