estirar

プログレッシブ ポルトガル語辞典（ポルトガル語・日本語の部）

estirar /istʃiˈrax/

[他]伸ばす，長くする

O menino estirou os fios.｜その少年はひもをぴんと伸ばした

estirar o corpo｜体のストレッチをする

O atleta estirou o músculo no jogo.｜その選手は試合で肉離れを起こした．

estirar-se

[再]体を伸ばす，横たわる

Ele estirou-se todo.｜彼は体全体を伸ばした

estirar-se na cama｜ベッドで横になる．

出典　プログレッシブ ポルトガル語辞典（ポルトガル語・日本語の部）