プログレッシブ ポルトガル語辞典（ポルトガル語・日本語の部）の解説
estirar /istʃiˈrax/
[他]伸ばす，長くする
O menino estirou os fios.｜その少年はひもをぴんと伸ばした
estirar o corpo｜体のストレッチをする
O atleta estirou o músculo no jogo.｜その選手は試合で肉離れを起こした．
estirar-se
[再]体を伸ばす，横たわる
Ele estirou-se todo.｜彼は体全体を伸ばした
estirar-se na cama｜ベッドで横になる．
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