側臥位（読み）ソクガイ

医療現場での側臥位

• 手術中、患者は側臥位になっています。安定した姿勢で手術が進められています。
• 腰の手術では、患者は側臥位になることが多いです。手術領域へのアクセスが容易になります。
• 検査のために、患者を側臥位に移動させてください。必要な画像を撮影するためです。
• 患者の安全を考慮して、側臥位になることを推奨します。手術中の落下リスクを軽減できます。

妊婦の休息での側臥位

• 妊娠中の方は、できるだけ左側に寝る側臥位を心掛けてください。血液循環が改善されます。
• 胎児の成長を促進するためには、寝るときに側臥位がおすすめです。特に左側が効果的です。
• 妊婦の方には、おなかへの負担を軽減するために側臥位で休むことをお勧めします。安眠にもつながります。
• 妊婦の方々は、就寝時に側臥位を取ることで、胎児への十分な酸素供給が期待できます。

リラクゼーションでの側臥位

• リラックスしたいときは、ゆったりとした側臥位をとりましょう。心地よい眠りにつくことができます。
• 瞑想やヨガの時には、体をリラックスさせるために側臥位が有効です。心と体のバランスを整えましょう。
• ストレス解消には、側臥位で深い呼吸をすることが効果的です。心のリフレッシュに役立ちます。
• 忙しい日々から離れたいときは、お気に入りの場所で側臥位になり、リラックスタイムを過ごしましょう。