腕振り（読み）ウデフリ

デジタル大辞泉

うで‐ふり【腕振り】

腕を振り動かすこと。また、腕の動かし方。「腕振りダイエット」「肘をまっすぐ後ろへ引く腕振りを練習する」

出典　小学館