中日辞典 第3版の解説
摆脱
bǎituō
[動](牽制・束縛・困難などから)抜け出す,逃れる,脱却する.▶“摆开”とも.
~束缚/束縛を振り捨てる.
~困境/苦しい立場から逃れる.
~繁重的家务劳动/わずらわしい家事労働から解放される.
「アサーション」(assertion)とは、より良い人間関係を構築するためのコミュニケーションスキルの一つで、「人は誰でも自分の意見や要求を表明する権利がある」との立場に基づく適切な自己主張のことです...