вместо

プログレッシブ ロシア語辞典（露和編）

вмѐсто [ヴミェースタ]

[ヴミェースタ][前]〔instead of〕〈[生]〉…の代わりに

положи́ть мёд //вмѐсто са́хара｜砂糖の代わりに蜂蜜を入れる

//вмѐсто того́(,) что̀бы [不定形]

…する代わりに；…するくらいなら

В//Вмѐсто того́, что̀бы сиде́ть до́ма за компью́тером, вы́шел бы на у́лицу погуля́ть.｜家でパソコンばかりしていないで，外に散歩にでも出かけたらいいのに

出典　プログレッシブ ロシア語辞典（露和編）