проминать

プログレッシブ ロシア語辞典（露和編）

промина́ть

[不完]／промя́ть-мну́, -мнёшь 受過-тый[完]〈[対]〉

①押しつぶす

②((話))〈体を〉ほぐす

//промина́ться

[不完]／[完]

①へこむ，潰れる

②((話))（体をほぐすため）軽く運動する

出典　プログレッシブ ロシア語辞典（露和編）