アップドッグ（その他表記）up dog

デジタル大辞泉「アップドッグ」の意味・読み・例文・類語

うつぶせで胸の横に両手を置いた状態から、腕を使って上体を上げるポーズのこと。つま先と手のひら以外は床面から離す。→ダウンドッグ

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