夏は日向を行け冬は日陰を行け（読み）ナツハヒナタヲユケフユハヒカゲヲユケ

デジタル大辞泉の解説

夏に暑い日向を、冬に寒い日陰を歩くように、あえてつらい道をゆくことで身体を鍛練せよ。また、道をゆずり、出すぎないようにせよということ。

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