デジタル大辞泉 「漸進的筋弛緩法」の意味・読み・例文・類語
ぜんしんてき‐きんしかんほう〔‐キンシクワンハフ〕【漸進的筋×弛緩法】
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「アサーション」（assertion）とは、より良い人間関係を構築するためのコミュニケーションスキルの一つで、「人は誰でも自分の意見や要求を表明する権利がある」との立場に基づく適切な自己主張のことです...
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