聞けば気の毒見れば目の毒（読み）キケバキノドクミレバメノドク

デジタル大辞泉の解説

知らないでいればそれで済むことも、見たり聞いたりすれば欲望が起こって心身の害になるということ。

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聞けば聞いたで事実を知って心を悩ませ、見れば見たでその見た事実に心を悩ませる。聞くもの見るもの、すべて悩みの種でないものはない。

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