聞けば気の毒見れば目の毒（読み）キケバキノドクミレバメノドク

デジタル大辞泉 の解説

聞きけば気きの毒どく見みれば目めの毒どく

知らないでいればそれで済むことも、見たり聞いたりすれば欲望が起こって心身の害になるということ。

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ことわざを知る辞典 の解説

聞けば気の毒、見れば目の毒

聞けば聞いたで事実を知って心を悩ませ、見れば見たでその見た事実に心を悩ませる。聞くもの見るもの、すべて悩みの種でないものはない。

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