ダイコンおろしのビタミンC変化(読み)だいこんおろしのびたみんしーへんか

食の医学館 の解説

だいこんおろしのびたみんしーへんか【ダイコンおろしのビタミンC変化】

ダイコンおろしは、おろしてから20分で、ビタミンCが約2割減少してしまいます。食べる直前におろすようにしましょう。(「クスリになる野菜事典」成美堂出版より)

出典 小学館食の医学館について 情報