アンガーマネージメント（英語表記）anger management

デジタル大辞泉「アンガーマネージメント」の意味・読み・例文・類語

自分自身の怒りを制御する技術。怒りを抑圧したり、過度の発散をしたりすることなく、怒りの原因に向き合い対処するもの。

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