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サルコペニア肥満 さるこぺにあひまんSarcopenic Obesity

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知恵蔵miniの解説

サルコペニア肥満

加齢による筋肉の減少(サルコペニア=加齢性筋肉減弱症)が原因で起こる肥満症。筋肉の減少と共に脂肪を燃焼させる力が低下したことで、脂肪が蓄積しやすい体質となり、肥満が進行する。糖尿病や高血圧などの生活習慣病になるリスクが高まるほか、要介護や寝たきりの原因にもなる。対策としては、筋力トレーニングたんぱく質を多く含む食品の摂取により、筋肉量を増やすことが求められる。

(2013-6-20)

出典|朝日新聞出版
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