息ごらえ（読み）いきごらえ

ダイビング用語集

息ごらえ

息をこらえる、呼吸を我慢･停止すること。息止めと同義。素潜りでは必須の項目だが、逆にスクーバでは絶対にやってはいけない行為とされている。

出典　ダイビング情報ポータルサイト『ダイブネット』