血となり肉となる（読み）チトナリニクトナル

デジタル大辞泉「血となり肉となる」の意味・読み・例文・類語

１食べた物がよく吸収されて栄養となる。
２学んだ知識・経験などが完全に身について将来の活動に役立つようになる。

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