フェルデンクライス身体訓練法（読み）フェルデンクライスしんたいくんれんほう

ブリタニカ国際大百科事典 小項目事典

フェルデンクライス身体訓練法
フェルデンクライスしんたいくんれんほう

イスラエル人物理学者 M.フェルデンクライス (1904～84年) が創始したもの。欧米で注目を集めており，P.ブルック，Y.メニューインなどの著名芸術家が実践し，演劇・音楽・舞踊などの芸術，さらに教育，スポーツ，リハビリテーションの中にも組織的に取り入れられている。外見的には単純な動きを繰り返すだけのものであるが，身体の感覚を呼び起こし，さらにそれを深めることで意識を拡大して，身体機能を有機的に再統合し，人間の内部に眠っている能力を目覚めさせる方法である。そのレッスンの特徴について，日本への紹介者安井武 (演出家) は，次の7つをあげている。 (1) 正しい動きを自分で発見する (先生は模範を示さない) ，(2) 同じレッスンを繰り返さない。 (3) 小さくゆっくり動く。 (4) イメージ練習。 (5) 動きを楽しむ。 (6) 自己観察 (一つの動きが終われば必ず休息し，床と身体の接触感や身体感覚の変化に注意する) 。 (7) 結果よりプロセスを重視。

出典　ブリタニカ国際大百科事典 小項目事典