フロントブリッジ（その他表記）front bridge

デジタル大辞泉「フロントブリッジ」の意味・読み・例文・類語

体幹や腹筋などを鍛えるための運動。両ひじとつま先でうつぶせに体を支え、頭からかかとまでがまっすぐになるようにして、一定時間その姿勢を保つ。プランク（板の意）ともいう。→バックブリッジ

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