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アクアエクササイズ aquaexercise

デジタル大辞泉の解説

アクアエクササイズ(aquaexercise)

水の中で行う体操の総称。水の中で歩いたり、腕を振り回したり、ジャンプしたり、いろいろな動きをする。水には浮力があるため、地上で行う運動より腰や膝への負担が軽い。ウオーターエクササイズ

出典 小学館デジタル大辞泉について 情報 | 凡例

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