動的ストレッチ（読み）ドウテキストレッチ

デジタル大辞泉「動的ストレッチ」の意味・読み・例文・類語

筋肉を意識的に収縮させ、関節の曲げ伸ばしや回旋などの運動を行うこと。→静的ストレッチ

出典　小学館デジタル大辞泉について　情報 | 凡例

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