動的ストレッチ(読み)ドウテキストレッチ

デジタル大辞泉 「動的ストレッチ」の意味・読み・例文・類語

どうてき‐ストレッチ【動的ストレッチ】

筋肉を意識的に収縮させ、関節の曲げ伸ばしや回旋などの運動を行うこと。→静的ストレッチ

出典 小学館デジタル大辞泉について 情報 | 凡例

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