睡眠サイクル（読み）スイミンサイクル

デジタル大辞泉 「睡眠サイクル」の意味・読み・例文・類語

すいみん‐サイクル【睡眠サイクル】

睡眠中にノンレム睡眠とレム睡眠が交互に出現すること。ノンレム睡眠が90～120分続いた後、レム睡眠が現われ、10～30分続く。これを一晩に3～5回繰り返す。睡眠周期。
[補説]睡眠と覚醒が交互に現われること（睡眠リズム）をいう場合もある。

出典　小学館デジタル大辞泉について　情報 | 凡例

今日のキーワード

辞書

１ 多数の語を集録し、一定の順序に配列して一つの集合体として、個々の語の意味・用法、またはその示す内容について記したもの。語のほかに接辞や連語・諺なども収める。また、語の表記単位である文字、特に漢字を...

辞書の用語解説を読む