デジタル大辞泉 「睡眠負債」の意味・読み・例文・類語 すいみん‐ふさい【睡眠負債】 日々のわずかな睡眠不足が借金のように蓄積した状態。1日6時間程度の睡眠を続けたとしても、自覚できない睡眠不足の状態にあると考えられ、長期的にがんや認知症、うつ病になる危険性が高まるといわれている。 出典 小学館デジタル大辞泉について 情報 | 凡例 Sponserd by
