通退勤ラン（読み）つうたいきんらん

知恵蔵mini

通退勤ラン

通勤や帰宅の途中などにランニングを行うこと。運動時間をとることが難しい人にとっては、出社前や帰宅後にランニングを行うよりも時間が節約できるとして注目されている。また、通勤・退勤という日常生活の中にランニングを組み込むことで、継続しやすいというメリットもある。

(2016-10-18)

出典　朝日新聞出版