デジタルデトックス（その他表記）digital detox

デジタル大辞泉

デジタル‐デトックス（digital detox）

《デトックスはdetoxificationの略。解毒・浄化の意》スマートホンやパソコン、インターネットの利用を一定期間控え、過度な依存から脱すること。→デジタルダイエット →インターネット依存症 →ソーシャルデトックス

出典　小学館