睡眠サイクル（読み）スイミンサイクル

デジタル大辞泉

すいみん‐サイクル【睡眠サイクル】

睡眠中にノンレム睡眠とレム睡眠が交互に出現すること。ノンレム睡眠が90～120分続いた後、レム睡眠が現われ、10～30分続く。これを一晩に3～5回繰り返す。睡眠周期。
[補説]睡眠と覚醒が交互に現われること（睡眠リズム）をいう場合もある。

出典　小学館