デジタル大辞泉 「スロートレーニング」の意味・読み・例文・類語 スロー‐トレーニング（slow training） ゆっくりとした動作で筋肉の動きに意識を集中して行う筋力トレーニング。関節や筋肉を痛めることなく、心臓に負担がかからず、筋力増強に効果があるという。スロトレ。 出典 小学館デジタル大辞泉について 情報 | 凡例 Sponserd by
