ウエートトレーニング（英語表記）weight training

デジタル大辞泉「ウエートトレーニング」の意味・読み・例文・類語

筋力や持久力アップのための練習法。バーベルや鉄あれいなどを使う。重い器具の代わりに油圧や空気圧を利用した器具を使用することもある。

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〘名〙 (weight training) 筋力や持久力アップのための練習法。バーベルやダンベルなどを使用する。

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