自主トレーニング（読み）ジシュトレーニング

デジタル大辞泉「自主トレーニング」の意味・読み・例文・類語

１スポーツ選手などが、自主的に行うトレーニング。自主トレ。
２プロ野球で、チームによる練習や試合が禁じられるポストシーズンの期間に、選手が自主的に行うトレーニング。自主トレ。
[補説]「自主練習（自主練）」ということもある。

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