ブリタニカ国際大百科事典 小項目事典 の解説 アイソメトリックトレーニングisometric training 略してアイソメトリックスともいう。アイソは同じ，メトリックは長さを意味し，等尺性トレーニングとも呼ぶ。投，跳のような動きを伴わない，筋収縮運動を中心とする筋力トレーニングのこと。このため別名，静的トレーニングともいう。固定バーの押し・引き，伏臥上体そらし，腕相撲などがある。ドイツの E.A.ミュラーと T.ヘティンガーによって研究された。 出典 ブリタニカ国際大百科事典 小項目事典ブリタニカ国際大百科事典 小項目事典について 情報 Sponserd by
