デジタル大辞泉 の解説 レジスタンス‐トレーニング（resistance training） 筋肉に一定の負荷をかけて筋力を鍛えるトレーニング。ダンベル、トレーニング用のゴムチューブ、専用のマシンなどを使う。レジスタンス運動。 出典 小学館デジタル大辞泉について 情報 | 凡例 Sponserd by
