デジタル大辞泉 「係留睡眠」の意味・読み・例文・類語 けいりゅう‐すいみん〔ケイリウ‐〕【係留睡眠】 分割睡眠のうち、一方の睡眠を深夜から早朝までにとる睡眠。やむを得ず長時間の睡眠を規則的にとれない場合、体内時計のずれを小さく留めることができ、心身への負担が小さいとされる。アンカースリープ。 出典 小学館デジタル大辞泉について 情報 | 凡例 Sponserd by
