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動作強度

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栄養・生化学辞典の解説

動作強度

 エネルギー所要量を示す場合に使われる活動強度の指標で,基礎代謝の倍数で示す.生活活動強度は,動作強度に時間(分)をかけた値で,この値の一日分の和を一日の時間(1440分)で割った値に基礎代謝量をかけて,一日のエネルギー所要量とする.すなわち,生活活動強度=動作強度×各種生活動作の時間(分)÷1440.エネルギー所要量=一日の基礎代謝量×生活活動強度.

出典|朝倉書店
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