正月病（読み）しょうがつびょう

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正月病

年末年始の休み明けに出やすい｢眠い｣｢だるくて疲れやすい｣｢やる気が出ない｣｢身体が重い｣などの心身の不調のことをいう。正月はさまざまなイベントがあり、生活リズムが崩れ、体内時計が乱れやすいことがこの症状の原因とされる。こういった症状が長期間続くと、うつ状態になる可能性があることも指摘されている。

(2020-1-7)

出典　朝日新聞出版