補強体操（読み）ほきょうたいそう

ブリタニカ国際大百科事典小項目事典「補強体操」の意味・わかりやすい解説

各スポーツごとに，特に必要とされる部分の筋力や柔軟性を高める部分的運動，および持久力や敏捷性を増す全身的運動をいう。徒手で行う場合やバーベル，ダンベル，エキスパンダなどの器具を用いる場合があり，強度や方法はその目的によってさまざまに分れる。

出典　ブリタニカ国際大百科事典小項目事典ブリタニカ国際大百科事典小項目事典について　情報

Sponserd by

敵を欺くために、自分の身や味方を苦しめてまで行うはかりごと。また、苦しまぎれに考え出した手立て。苦肉の謀はかりごと。「苦肉の策を講じる」...