身を抓みて人の痛さを知れ（読み）みをつみてひとのいたさをしれ

精選版 日本国語大辞典

み【身】 を 抓(つ)みて人(ひと)の痛(いた)さを知(し)れ

1. 自分のからだをつねって他人の痛さを察せよ。自分の苦痛に比べて他人に同情せよ。
   1. [初出の実例]「身をつみて人のいたさを尻のあたりさはる男や手くせなるらん」(出典：狂歌・吾吟我集（1649）七)

出典　精選版 日本国語大辞典