身を抓みて人の痛さを知れ（読み）みをつみてひとのいたさをしれ

精選版日本国語大辞典の解説

自分のからだをつねって他人の痛さを察せよ。自分の苦痛に比べて他人に同情せよ。
1. [初出の実例]「身をつみて人のいたさを尻のあたりさはる男や手くせなるらん」(出典：狂歌・吾吟我集（1649）七)

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