レジスタンストレーニング（英語表記）resistance training

デジタル大辞泉の解説

筋肉に一定の負荷をかけて筋力を鍛えるトレーニング。ダンベル、トレーニング用のゴムチューブ、専用のマシンなどを使う。レジスタンス運動。

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